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材質梣木無垢材
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商品類型家具
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免再爆爭議 吳音寧訂殘菜處理制度
政治中心／綜合報導
台北農產運銷公司總經理吳音寧日前將北農賣不完的殘菜，送往彰化溪洲老家的社福團體，引發爭議。為杜絕外界質疑，北農近日制定殘菜流向及處理方式的SOP（標準作業程序），將與政府立案的食物銀行或社福團體簽署合作意向書，未來若出現大量殘菜，將優先送往大台北地區的社福機構。
根據《上報》報導，北農於本月6日邀集台北市社會局、台北市市場處、農糧署及台灣食物銀行聯合會、台灣食物銀行協會（基督教恩友中心）、1919食物銀行（中華基督教救助會）等團體共同討論殘菜處理原則，並於上週由總經理吳音寧拍板定案，頒布《臺北農產運銷股份有限公司批發市場惜食果菜購贈社福單位處理要點》。
▲吳音寧訂定殘菜處理SOP。（資料照／記者林敬旻攝）
要點中規範，未來北農要是再出現大量殘菜，會使用「業務推廣費」以當日尾市行情買下，並交由與北農簽下合作意向書的食物銀行或社福團體協助分送，考量到運輸距離，將優先以大台北地區的社福機構為主。
北農表示，雖然把殘菜處理方式制度化，但希望備而不用，畢竟出現大量殘菜只是少見的偶發事件。
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維生素亂吃忘了補這「關鍵營養」，從血液到腦功能都會壞了了
chuugo/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
維生素B12對於確保我們的神經系統正常運行至關重要。它還能保持我們的心臟健康，保持能量水平並改善情緒。缺乏維生素B12可導致憂鬱症和類似癡呆症狀。 B12對認知健康至關重要，但通過腸道吸收是非常困難的。
根據外媒《express》報導，事實上，只有百分之一的食物維生素B12被吸收，所以我們需要每一天提高我們的食用量。成人每天需要約1.5mcg的維生素。來源包括肉類和海鮮（特別是沙丁魚），雞蛋，奶製品，強化早餐麥片和補充食品。
那些需要較高劑量的人包括老年人，吸煙者，酗酒者和患有胃腸疾病的人。如果你是素食者或素食主義者，你也更可能有低的維生素B12。
紅血球
我們需要B12來製造紅血球，這些紅血球通過身體攜帶氧氣。如果沒有足夠的供應，你的身體就不會有它所需要的氧氣，讓你感到疲倦和虛弱。
腦功能
維生素B12的短缺會導致類似師至的症狀。患者可能會覺得「腦霧」，他們注意力不集中，注意力很短，或者記憶力不如平常。
增強情緒
低B12水平與優鬱症有關。體內需要足夠的維生素B12來形成情緒促進神經傳導物質血清素和多巴胺。沒有它，人們可能會感到情緒低落。
健康的頭髮和皮膚
維生素B12對健康的頭髮，皮膚和指甲至關重要。事實上，這可能是有效的治療濕疹的方法，因為維生素B12缺乏可能會導致瘙癢和皮膚發炎。破裂的嘴唇也可能表明B12不足。
預防貧血
惡性貧血是維生素B12水平非常低的一種罕見疾病，紅血球比正常人要大。症狀包括黃皮膚，呼吸急促和手腳刺痛。失智症狀也會發生，例如思維混亂和思維遲鈍。
改善消化
B12有助於消化，有助於支持健康的新陳代謝，因為它有助於食物在胃內分解。足夠的維生素B12還有助於培養腸道內的健康細菌，防止潛在的胃部不適。
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參考資料：express
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