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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再用下雨當不運動的藉口！ 這些動作在家也能做
你是一天沒上網就全身不對勁的「阿宅」，或是坐在電視前幾小時不起身的「沙發馬鈴薯」嗎？在網路媒體發達、各種配送服務興盛的今日，有愈來愈多的人選擇「宅」在室內從事大部分的活動，這樣的生活型態固然舒適自在，但運動量夠嗎？
利用雜貨小物 在家也可動一動
想要減重，除了飲食熱量控制，運動也不能少。而且適度運動，利用各種姿勢、動作進行反覆訓練，能增強身體的心肺功能、肌肉力量、柔軟度以及平衡感。如果不愛到戶外吹風日曬或跟陌生人擠健身房，不妨利用一些手邊的物品，製作成簡易的健身器材，就可以在家運動了。
簡易啞鈴：將水或是沙子裝入空寶特瓶，鎖緊瓶口；或是直接利用家中的罐頭、瓶裝飲料、小包袋裝米，都可作為重量訓練用的現成啞鈴。
簡易沙袋：將豆子放入襪子中，再將襪口束起即成；也可加上繩子或魔鬼氈，固定在腕、踝部使用。
台灣大學體育室副教授蔡秀華也建議，可以在家放首喜歡的音樂，搭配節奏做輕抬腿、原地踏排、俄羅斯方塊舞等動作，不用出門就可以達到運動的效果，另外，蔡秀華也提醒一定要記得做伸展操，並訓練腹肌核心肌群，讓身體保持靈活狀態。
延伸閱讀：宅在家，也能運動！
傅娟常被找去清狗大便 歐陽妮妮不認她是大明星
梁正群、曾治豪、歐陽妮妮、檢場與女兒香奈兒上衛視中文台節目《一袋女王》分享星二代的甘苦談。歐陽妮妮說出生後爸媽就已漸漸淡出演藝圈，所以她根本很少看得到爸媽的演出，不覺得有什麼特別的，反而因為從小爸媽就會帶她去拉斯維加斯看姑姑歐陽菲菲的表演，所以在她心中姑姑歐陽菲菲才是大明星。
聽到歐陽妮妮的話，曾國城忍不住問：「妳跟妳爸媽真的不熟對不對？」歐陽妮妮當場笑出來說：「真的不熟，真的。」更好笑的是，由於歐陽妮妮的媽媽傅娟擔任里長，所以她出門走在住家附近公園時，常會被鄰居的阿姨叫住，要她幫忙傳話，請里長來清一下公園裡的狗大便。
而檢場的女兒香奈兒則是在幼稚園畢業典禮時，老師跑來跟香奈兒要媽媽的電話，香奈兒馬上乖乖的把電話給了老師，回到家媽媽就說老師有打電話給她，當時她還以為自己做錯事，後來才知道老師是想邀請媽媽李翊君來畢業典禮唱歌，到那時她才開始覺得媽媽「好像有一點特別」。她還曾看爸爸檢場的演出看到哭，當時檢場演的8點檔的反派大老闆，那場是檢場被關進監牢的一場戲，雖然檢場演的是反派角色，但是因為演得太好，在電視機前的香奈兒看著看著竟然就哭了。
至於身為賀一航兒子，曾治豪回憶小時候一年只有除夕夜那天會看到爸爸，阿嬤怕2人一年只有見一次面，會忘記爸爸的模樣，每天都會提醒她要記得爸爸叫賀一航，加上小時候吃完年夜飯領完紅包，賀一航就馬上去忙工作了，所以曾治豪小時候只知道這個很重要的客人，名字叫「爸爸」。小學時曾治豪曾跟要好的同學說自己是賀一航的兒子，卻被吐槽回說「我爸還是豬哥亮咧」，一直到小學畢業典禮時，賀一航全身黑西裝戴上墨鏡出席，老師同學才知道他真的是賀一航的兒子。
梁正群則是說到因為父親的關係，對他的演藝事業真的有好有壞，像有些戲在跟製作人、導演聊得很好，覺得自己應該可以參與演出，後來卻沒有消息，等到過了半年、一年後才知道因為爸爸曾經跟電視台有過節，所以才告吹；好的是，因為父親的資歷夠深，大家都會看在爸爸的面子上，多給他一些機會。
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