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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝冰水減肥 脾濕可能愈減愈胖
網路盛傳一種靠喝冰水促進新陳代謝，進而達到減重效果的減肥法，執業中醫師周宗翰表示，這種作法在理論上來說應該是可行的，但是在臨床上看來，若長期喝冰水反而會容易會使身體水分代謝失調，進而導致水梨型肥胖。
周宗翰表示，喝冰水減肥法的原理是人體在喝了冰水後，身體的熱量被冷水吸收掉一部分，身體必須增加產熱來應付溫度的流失，所以會有短暫升高新陳代謝的現象，當水溫上升到體溫，這種新陳代謝增加的現象就會消失，喝冰水並不會降低新陳代謝，相反的會有短暫的新陳代謝升高的現象。
周宗翰指出，而這樣的科學研究被引申為喝冰水可以減重，在理論上來說是可行的，但在臨床上卻觀察到，習慣長期喝冰水的民眾，反而容易導致身體水分代謝失調導致水梨型肥胖，因為人是整體性，不能從單一器官或是單一現象去觀察。
實驗只觀察一瞬間的狀況，而並非讓實驗者一天在內每半小時就灌500cc冰水，連續灌個幾天，周宗翰認為，若是請自願者喝冰水，喝完馬上做胃鏡，可從鏡頭下發現食道和胃壁黏膜都是蒼白的色澤，出現缺血現象。
而黏膜缺血時首先很容易受各種病毒或細菌的感染，而食道和胃腸則是人體接收食物的第一道防禦，因此要特別小心，其次是黏膜容易出現微水腫，進也就是形成中醫所謂的「脾濕」現象，而貪吃冷飲容易生濕，容易引發腹瀉、胸悶和胃口變差等症狀，也會因代謝逐漸變慢導致肥胖。
紅襪險勝光芒止敗 林子偉胡智為無緣交手
（中央社記者尹俊傑紐約29日專電）美國職棒MLB波士頓紅襪今天以4比3險勝坦帕灣光芒隊，避免被橫掃，光芒8連勝止步。紅襪台灣野手林子偉4打數零安打，光芒台灣投手胡智為則未上陣，兩人無緣交手。
紅襪主場面對光芒3連戰最後一場比賽，打擊陷入低潮的林子偉先發鎮守游擊，排在第9棒，前2個打數分別擊出中外野及左外野方向飛球，都遭接殺出局。
6局下，兩隊3比3平手，林子偉在2人出局滿壘情況下登場打擊，面對光芒第4任投手羅莫（Sergio Romo），擊出右外野方向高飛球，遭接殺出局，未能送回壘上跑者。
8局下，紅襪4比3領先，林子偉在2人出局，二、三壘有人情況下，面對光芒終結者柯勒梅（Alex Colome），擊出二壘方向滾地球，遭刺殺出局。連18個打數未敲安打後，林子偉本季打擊率降至2成07。
胡智為16日曾短暫登上大聯盟並出賽，今天再被拉上大聯盟，8局開始在牛棚練投熱身，最終未登板亮相，無緣和林子偉上演大聯盟首次台灣球員投打對決。
紅襪此役派出開季4勝0敗的波塞羅（Rick Porcello）先發，他在3局上被史班（Denard Span）轟出右外野方向2分砲，4局上再掉一分。
6局下，0比3落後的紅襪發動反攻，馬蒂內茲（J.D. Martinez）先在無人出局滿壘情況下，適時敲出帶有2分打點的安打；布萊德雷（Jackie Bradley Jr.）隨後擊出高飛犧牲打，追平比數。
8局下，打擊率1成的紅襪捕手李昂（Sandy Leon）建功，在2人出局、得點圈有人情況下，從柯勒梅手中擊出沿三壘邊線的強勁平飛安打，送回超前分。紅襪靠著終結者金布羅（Craig Kimbrel）成功關門，終場以4比3取勝。
波塞羅主投7.2局，用掉116球，失3分，送出6次三振，沒有保送，本季第5度繳出優質先發，這場比賽無關勝負。紅襪止敗後，成為本季大聯盟首支拿下20勝的球隊。（編輯：嚴思祺）1070430
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