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下面附上一則新聞讓大家了解時事
認了柯文哲的外溢效應 蘇貞昌坦言：新北市有很多柯粉，不必否認
年底台北市長選戰「綠柯分手」，黨內憂心，台北市長柯文哲的「外溢效應」恐影響新北選情。對此，民進黨新北市長參選人蘇貞昌今（21）接受《民視》政論節目專訪表示，「新北市一定也有很多柯粉，這個不必否認」，柯市長一向講話就是如此，「我們都是尊重。」
不過，蘇貞昌也指出，參選市長與立委不同，立委有全國性連線，未來進入立法院，都是在同一機關表決，但各縣市有其「獨特性」，縣市跟縣市之間一定要合作，可是也常有衝突，例如台北市政府官員日前才因八里汙水處理問題，痛罵新北市政府無能。
「新北和台北屬共同生活圈，要保留最好的合作機會」
談及民進黨選情與柯文哲的關係，蘇貞昌話不願說死，他表示，新北市和台北市之間屬於共同生活圈，一定要尊重，也要保留最好的合作機會。
被問及是否與民進黨台北市長參選人姚文智「雙城連線」、「共同造勢」，蘇貞昌則說，其實沒那麼嚴重，他和姚是同一個黨，未來當然有聯合造勢的機會，都由黨中央安排，亦有其節奏。
至於共同政見部分，蘇貞昌說，絕大部分每一個縣市都會不一樣，候選人要讓市民知道，他要做什麼事、他能不能做事，「所謂的聯合造勢，都是選舉的招數或花招」，但最重要的是要怎麼做。
蘇貞昌表示，他曾任兩個縣的縣長，「從台灣尾做到台灣頭」，做屏東縣長時，還是農業縣；擔任台北縣長時，又是工商大縣。他當年深知，屏東、高雄有合作亦有衝突，台北市和台北縣亦有合作、摩擦的地方，就看首長是要「和」還是要「戰」，「我一直都從合作的態度來走。」
「布置新北市、台北市、宜蘭縣、桃園市1000萬人的好舞台」
蘇貞昌強調，「蘇貞昌的2.0」要以經驗累積的實力，這些年淬鍊所帶來的資源，以及不斷與時俱進的新觀念，布置新北市、台北市、宜蘭縣、桃園市1000萬人的好舞台，讓大家在這裡生活、工作、就學、遊憩。
對於市政規劃，蘇貞昌說，他過去已做好整個架構，重要交通建設差不多做好了，包括64號道路、環狀線捷運，未來將總體檢，讓過去延宕下來的工程做好，讓捷運、公車、計程車等交通路網擴散，並利用新的科技讓交通服務更方便、更安全。（推薦閱讀：美麗島電子報民調》柯P「外溢效應」明顯 林濁水：民進黨新北市選情凶險）
他表示，新北市有山、有海、有城鄉，非常多元，過去推動「一鄉鎮一特色」，未來推「一鄉鎮一特色2.0版」，讓新北變成1000萬人大舞台，發展地方產業、地方特色，讓年輕人返鄉築夢。
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長者當心！「行動障礙症候群」6徵兆
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名94歲的阿嬤個性活潑，喜愛戶外運動，令人無法想像她曾失能而與輪椅為伍。阿嬤88歲時發生髖骨骨折，開刀治療後隔年竟又再度骨折。進行全面性檢查後，才知道阿嬤與「行動障礙症候群」有關！經過多年來努力配合治療、固定運動，搭配每天定時曬太陽，骨密度T值進步，現在無須再倚靠輪椅和枴杖助行，還可自行參加旅行團。
行動障礙症候群 肌少症、退化性關節炎都在列
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，骨骼肌肉疾患被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。不過骨質疏鬆卻非骨折的唯一原因，「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。「行動障礙症候群」發生原因與老化、骨質密度與肌肉質量下降有關。除了(1)骨質疏鬆症外，(2)肌少症、(3)退化性關節炎、(4)握力不足、(5)跌倒與(6)肥胖，也都屬於「行動障礙症候群」。
根據調查發現，台灣長者9成為「行動障礙症候群」高危險群，男性患病風險為89.8％；女性更高達91.5％，台灣年長者骨質疏鬆、肌少症、關節退化的健康問題日趨嚴重。人類壽命越來越長，面臨失能而帶給家庭以及社會的負擔危機，不僅增加健康照護成本，也增加其他共病死亡的機會。
長者增強肌耐力 保持自主生活能力
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，銀髮族需正視「行動障礙症候群」帶來的影響，疾病管理、醫療與營養治療，也應著重全方位預防疾病帶來失能。北歐國家推動年長者肌耐力運動體能訓練多年，強化年長者自主生活能力，也成功預防年長者失能。人口老化嚴重的芬蘭，高達9成以上75歲高齡者具備生活自理能力。養成規律運動習慣，均衡飲食與優質蛋白質攝取，才能免於失能。
陳芳萍理事長強調，即使骨質好，如果肌力不足，一樣可能因為骨折而失能。台灣於2018年正式邁入高齡社會，更顯示台灣中老年的失能預防與長期照護的重要。篩檢搭配運動操，有效協助不良於行的患者順利站立與行走；步行困難者找回穩健且持久的步伐，達到全面預防中老年失能。
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