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尺寸：總高82公分，座寬46公分，座高45公分，椅面大小43公分?
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賣場資訊如下:
· ? ? ? ?台中市北屯區太順三街128號可面交 （工廠）
熱銷排行榜折價券代碼· ? ? ? ?營業時間： 平日 09:00-18:00 週六09:00-17:00 週日休息
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／洋基恩師過世 建仔內心深切哀痛
曾任美國職棒紐約洋基隊投手教練、球員發展部副總裁等多項重要職務的Billy Connors，已於本週一辭世。與他相識18年，受其多次指導的旅美投手王建民，今日得知消息後感到深切哀痛。
對王建民來說，「Uncle Billy」是他球員生涯非常重要的貴人。2000年赴美加入紐約洋基，當時Connors即為球隊農場投手總督導，王建民說：「我還在小聯盟的時期，當時他就很常主動找我去他的辦公室，幫我調整動作細節。」
即便在離開洋基後，王建民也始終與他保持互動，「每當我遇到瓶頸，通常都會打電話尋求他的意見，他也從來不吝於與我分享他的想法。」王建民說。
王建民也曾多次專程赴Connors於佛羅里達的家中，尋求其建議及指導，包括2013年經典賽前以及2015年剛結束德州棒球農場佛州分校的訓練之後，兩人也多次相約外出聚餐，Uncle Billy已是王建民人生中很重要的心靈導師。
Connors曾和王建民分享：「只要你站上投手丘，就應該是全場觀眾等你投球，不是你急著去丟給觀眾看。」這段話的用意是要提醒他應該專注於把自己的動作做確實，而非急著出手，這段話在王建民的生涯中一直都很受用。
由於Connors在王建民生涯中的重要地位，紀錄片團隊也曾於2015年與王建民一同造訪Connors家中。王建民對於他一路上的指導，將永遠銘記在心並心懷感激。
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肌力訓練第2階｜蜻蜓點水
說明
蜻蜓點水的功效是增加伸身長長度，一個人的伸身長長度若能增加2至4公分，那麼病痛就會減少，因為身體伸展愈長，細胞生存空間會愈大。這個動作還可讓胸腔和腹腔不受壓迫，恢復其應有空間，呼吸與消化問題也可隨之改善。
日常生活中，常常有站著等某些事情的時刻，例如等電梯，此時就可以做蜻蜓點水運動，既不會無聊又可以健身。原則上起床跟睡前、三餐飯前可各做一回，或是想到就做，每日做到五回，一週就可見到效果。
蜻蜓點水鍛鍊次數
初級10秒x3次/回(每日5回)
中級15秒x3次/回(每日5回)
高級20秒x3次/回(每日5回)
S成果
1.增柔軟度：身體的伸展可以增加關節的柔軟度，沿著長2軸伸展不會造成傷害。
2.端正姿勢：回到身體的正中線可以端正脊椎，骨盆及肩膀可以回正。
3.增加身高：當身體的肌肉力量上升，可以對抗重力，也可以讓膝關節和髖關節完全伸直。加上抬頭挺胸，自然可以增加身高。
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本文摘自《骨科自癒地圖》／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）／原水文化
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