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下面附上一則新聞讓大家了解時事
12歲女兒遭霸凌自殺 家長告校方失職
（中央社記者顏伶如波特蘭20日專電）新澤西州一名就讀六年級的12歲女孩，不堪長期遭受同學霸凌，去年自殺身亡。家長如今將學區、學校、老師甚至學校餐廳員工、圖書館員通通告上法院。
2017年6月，12歲的馬洛瑞‧葛羅斯曼（Mallory Grossman）自殺身亡。她的母親黛安‧葛羅斯曼（Dianne Grossman）事後對媒體表示，女兒連續幾個月，一直在柯普蘭中學（Copeland Middle School）飽受同學霸凌，除了Instagram及Snapchat帳號頻頻收到被罵「肥」的留言，這些同學還馬洛瑞說「沒人要跟妳當朋友」、「妳怎麼不去自殺算了？」
馬洛瑞父母19日向法院提告，將新澤西州洛克威城教育委員會（Rockaway Township Board of Education）與委員會主委，柯普蘭中學校長、副校長、輔導老師、反霸凌小組督導老師以及其他數名老師，還有學校餐廳員工、圖書館員以及學校教職員工通通列為被告，指控學校及教育機關嚴重失職，導致愛女自殺，應當承擔法律責任。
在這起官司當中，曾經霸凌馬洛瑞的學生，卻都沒有被列為被告。訴狀中為保護這些未成年學生的隱私，也沒有寫出霸凌行為者的姓名。
訴狀中指出，馬洛瑞在學校餐廳、教室都不斷遭受4名女同學霸凌，在社群網站也被她們網路霸凌。就在馬洛瑞尋短的當天稍早，她在父母陪伴下與校長開會長達3小時，校長在會中要求家長把孩子帶回家，因為學校對她來說並不安全，但馬洛瑞在會議之後數小時便自殺了。
訴狀中表示，希望案件能交由陪審團審理，並根據「過失致死暨產權歸屬法」（Wrongful Death and Survivorship Acts）向被告索取懲罰性賠償，原告打官司的所有法律開銷也由被告承擔。
葛羅斯曼家庭律師內格爾（Bruce Nagel）對NJ.com新聞網站指出，學校本來就有保護學生安全的基本責任。雖然葛羅斯曼夫妻並沒有對霸凌馬洛瑞的4名學生提告，但這4名學生的家長都已經接到通知，未來可能也會面臨司法後果。
洛克威城教育委員會並未針對這起官司發表評論。（編輯：紀錦玲）1070621
春季肝氣生發宜養肝滋腎
春天是養肝的好季節，執業中醫師賴睿昕指出，在春季時，人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，是生機盎然的季節，有些民眾會食用堅果來幫助養肝，但像是痛風或者過敏的民眾就要必需食用了。
根據中醫的理論認為在先天，肝腎共同起源於生殖之精；在後天肝腎共同受腎所藏的先後天之精的濡養，因此補肝當先以補腎為優先，而堅果類的食物包括花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果與黑芝麻就是補肝腎、益精血的代表食物。
許多醫師都會建議吃堅果來滋補肝腎，賴睿昕提醒，雖然堅果看來對人體健康非常好，但是門診上常常看到吃太多的後遺症，因為堅果類食物的普林含量比較高，因此有痛風情形地的民眾要少吃，而三酸甘油酯偏高的人也要留意。
而且堅果通常烹調方法是烤和炒，有些甚至是油炸，並撒上鹽，這容易引起口腔和咽喉的乾燥感，因此像是有咽喉炎、口腔潰瘍等問題的民眾，應當儘量少吃或不吃用烤、炒及炸所製成的堅果。
而且堅果也可能是過敏原，所以像是有氣喘過敏，皮膚搔癢，或是易長痘痘的民眾在吃堅果的時候，就必須適量注意；再加上容易刺激腸胃，所以腸炎腹瀉患者也要注意食用的量。
一般每人每天吃堅果類的食物最多1到2份，一份約是2顆核桃，腰果則是6到8粒，建議民眾在春天養肝腎，攝取適量的堅果即可，若是攝取過多，對身體並沒有好處。
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