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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作不穩收入少！ 美4000萬人口處貧窮線下
大家或許很難把它跟富裕的美國聯想在一起，其實在美國不少窮忙族工作不穩定，收入因此少得可憐，全美國恐怕有4000萬人口生活在貧窮線下。
非營利組織負責人諾蘭：「在地表最富有的國家之一，還是有人流落街頭，為飽餐一頓或找個棲身之所，努力掙扎著。」
當世界各地移民抱著美國夢，想盡辦法要到這裡展開新生活，多數人卻不知道，美國有12%的人口其實正處於貧窮狀態。
CNN記者：「這一份是聯合國公布的報告，當中顯示有4000萬美國人處在貧窮線下，而且恐怕很難改變，美國夢很快變成美國幻影。」
以2018年美國政府的貧窮線標準來看，4口家庭年收入要在2萬5100美元，才算能夠自給自足，和婦女及兒童權益組織的5萬3700美元相比，美國政府門檻實在設太高，美化貧窮人口數字。
有工作但不穩定，公司甚至故意把每週工時控制在30小時以下，連員工的健保費都省了，收入少得可憐，想租個房子棲身都難。
多少人的收入甚至不到政府規定的最低時薪，變成美國窮忙族，政府高喊失業率新低，幫美國勞工搶回工作，恐怕也只是在自欺欺人。
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苦瓜裡外都能降血糖，還能治腹瀉、牙痛
【早安健康／繆亭】現代飲食西化，許多由於飲食習慣造成的文明病浮現，高血糖便是其中的一種。浮動不定的血糖容易造成胰島素分泌問題，對身體造成傷害，然而該如何改善高血糖問題？當然天然的尚好！
作為資深廣告人的宇文靖，根據她多年關注全球健康資訊匯集而來的經驗，介紹給大家一種降血糖的平民食物：苦瓜。
她提及，苦瓜的不同部位降血糖效果各不同，是個從頭到尾都能被好好運用的天然複方。
苦瓜降血糖效果
- 果肉
根據研究顯示，苦瓜中擁有降血糖功效的「苦瓜苷」主要分布於果肉中，由於為水溶性，亦適合透過水煮等烹飪方式進行攝取。 - 葉片
性味苦寒的苦瓜葉是傳統中清熱解毒的飲品，但其中俗稱苦瓜素的三萜類化物也是具有降血糖功能的好食物。 - 瓜藤
具有鎮靜舒緩效果的苦瓜藤汁，具有與葉片一樣的苦瓜素，甚至還可用於治癒毒瘡、腹瀉、牙痛的症狀。 - 苦瓜籽
存在於瓜子中的苦瓜毒有蛋白質－多胜肽，與動物胰島素有著相似的作用，故有植物性胰島素之稱，也是降血糖的好幫手。
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資料來源：《這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕》／宇文靖出版社／人本自然
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