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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咖啡因過量恐致死 預防中毒這樣做
咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。
◆咖啡因中毒的精神症狀
心臓血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。
◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。
◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝取量。以下，是常見飲料中的咖啡因含量：
・玉露綠茶 150ml含150mg
・濃縮咖啡 50ml含140mg
・低漏式咖啡 150ml含135mg
・可樂 500ml 含50mg
・可可 150ml含45mg
・紅茶、烘焙茶、烏龍茶、綠茶 150ml各含30mg
・玄米茶 150ml含15mg
此外，有些「能量飲料」中也會含有咖啡因，多者可能高達375mg，少者140～190mg、80mg的也有。民眾在飲用時需特別留意。
最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。
（蒲孝如／綜合外電報導）
影／今明悶熱挑戰34度高溫 彭啟明：周四鋒面南下
天氣風險公司總經理彭啟明在臉書「氣象達人彭啟明」表示，這幾天真的很悶熱，尤其晚上，像台北市夜間到清晨都還有24-26度，預計到明晚都是類似的情境。中午高溫在西半部也都到32-33度，今明兩天可能可以挑戰34度，外出要開始注意別穿太多，要防曬要防中暑，午後也有局部雷陣雨發生機會，這兩天已經到達要下不下的邊緣，只差一點點，從今天清晨的資料來看，下雨的機會將增多。
他說，周四凌晨，預計開始就有波鋒面雲系南下，這波鋒面走得很快，會帶來些雨勢，不過降雨量都還有待觀察，還有變動空間。鋒面後面有東北風，溫度會下滑，低溫有機會降到20度上下，和這幾天相較，舒服很多。不過周五開始，溫度又會回溫，一直連續到下周一，可能會比這幾天還更熱一些。
這兩天西半部空氣品質仍舊較差，有點水氣，有點霧，加上有點霾，兩個合在一起，變得有點能見度不佳，他建議多留意。
下周二還可能有另外一波鋒面系統接近，他說，這波雨勢及影響時間可能較久一些，不過還不算是梅雨鋒面，雖然今天是5月第一天，5、6月兩個月我們習俗稱之為梅雨季，但這期間的雨不是梅雨，也不是每道鋒面都是梅雨鋒面。目前一些預測上，今年梅雨季的雨勢不是太樂觀，主要是該有的西南季風起動較慢，整個大氣環境很不適合梅雨鋒面的發展，梅雨鋒面是一個季節轉換的過程，剛剛好在一個大氣平衡的條件，近幾年也有變動度很高的趨勢。
中央氣象局說，今、明兩天東半部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後北部地區及中南部山區有局部短暫雷陣雨，有局部較大雨勢發生的機率。
明天大部分地方仍以多雲到晴為主，不過東半部偶爾會有小範圍短暫陣雨，另外午後在各地山區及大台北東側、南側的平地也有機會出現局部短暫雷陣雨；溫度方面，白天悶熱，各地高溫都在30、31度以上，西半部更可以來到33、34度，東南部地區則有焚風發生的機率，中午前後紫外線指數偏高，戶外活動請注意防曬並多補充水分。
周四天氣將有所轉變，受到鋒面通過影響，北部及東北部一早開始就有機會出現短暫的陣雨或雷雨，而其他地方的降雨機率也會提高，局部地區也有大雨發生的機率，鋒面過後東北季風也隨之增強，北台灣氣溫下降，白天高溫約23、24度，和前些天相比天氣明顯轉涼，請多留意，至於其他地方則影響不大。
周五在東北季風影響下，北台灣低溫將下降至18、19度，其他地方早晚也會偏涼些，降雨方面有機會減少，剩下東半部地區及北部山區仍有局部短暫雨，另外午後在中南部山區則有局部短暫雷陣雨。
周六東北季風減弱，周日、下周一風向轉為偏南到西南風，白天再度回到悶熱的天氣型態；各地大多為多雲到晴，東半部地區有局部短暫陣雨，午後西半部山區有局部短暫雷陣雨。
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